| 根據調查發現，15~20歲女性，有78%認同側睡較有安全感。長庚紀念醫院睡眠中心臨床心理師吳家碩昨日表示，側睡是相當常見的睡姿，由於安全感的關係，每個人小時候都會有自己習慣睡覺時抱的東西，例如抱枕、枕頭及小被單等等，而抱著東西入睡的姿勢就是側睡，其中抱著東西入睡的女性也多於男性，可見側睡對於女性來說會更有安全感。 然而，從人的主要睡姿甚至可以看出個性與感情觀。無論是國外統計研究，或是104市調中心數據，透過睡姿與個性傾向的交叉分析可以看出，偏好側睡且彎曲單隻腳膝蓋的奔跑型睡姿女性，較容易精神緊張；睡姿像胎兒一樣的女性，外剛內柔，表面上看起來很倔強，但實際上心思敏感害羞，身體愈蜷曲代表著想尋求更多慰藉。而身體偏向一側，手臂向前伸展的思念型睡姿，其實往往是最嚴苛的自我批判者。 而市調也指出一個相當有趣的現象，超過6成的女性認同側睡較有安全感。吳心理師也表示，側睡也可改善部分的睡眠困擾。像是側睡時，喉嚨的空間較好，對於有打呼、輕度呼吸中止情形的人，可改善。 新聞來源: YAHOO新聞 | ||||||||||||||
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