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" id="mediaarticlebody" itemprop="articleBody"> （健康醫療網／關嘉慶報導）現年32歲的陳小姐，長期久坐於電腦桌前，加上飲食不正常，使得腹部多了一層游泳圈，為了瘦下來，嘗試過各種減肥方法，無論是高蛋白減肥法、節食減肥法、蘋果減肥法，甚至試過催吐激進的方式，但往往好不容易減了幾公斤，過沒多久又復胖；中醫師林朝慶表示，有效的減重方式應該循序漸進，以近來門診詢問度高的中醫穴位埋線，便符合安全、有效的塑身方式。 林朝慶醫師表示，這名患者減肥失敗是因為選擇不正確的減重方式，台灣女性容易肥胖部位以腰、腹、臀、腿等，針對局部的塑身，可選擇「安全穴位埋線」達到減重的效果。 減肥瘦身的話題總是圍繞著女人，尤其正值夏天的季節，處處是陽光、沙灘、比基尼的活動，這時候正是顯露身材的好機會，若肚子上有一層肥肉，那可就尷尬了。 中醫師林朝慶表示，安全穴位埋線是根據患者的個體差異，進行合理有效的辨證選穴，在相應的穴位埋入羊腸線，持續刺激穴位，促進血液循環、並加速代謝人體累積的毒素與廢物，使經脈氣血通暢，消除水腫，幫助局部脂肪分解；同時作用於人的胃體和人腦外側的飽覺中樞，降低食欲，減少攝取的熱量，進而達到減重的效果。 除了選對方式減肥外，對於正施行減重的民眾，林醫師也提供正確的減重觀念；他建議，以健康的早餐作為一天的開始，能穩定一整天的情緒，及避免壓力和焦慮造成的暴飲暴食。此外，應攝取高纖食物，可促進腸胃蠕動、增加飽足感；吃自己喜歡的食物能增加心靈的滿足感，但若喜歡的是較高熱量的食品，可在較「愛」的範圍內找出適合減重的食物替代，就能吃的放心也吃的開心。 林朝慶指出，減肥並非難事，在規律的生活飲食及運動習慣下，若輔以安全穴位埋線，及中藥配方對症下藥，以循序漸進的方式減重，一個月體重下降10％-15％的正常減重速度，就能瘦的窈窕、瘦的健康。 健康醫療網http://healthnews.com.tw更多健康資訊 新聞來源: YAHOO新聞
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